Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Căng cơ vai gáy, đau đầu do ngồi lâu, mỏi cổ hay thiếu ngủ kéo dài? Liệu trình massage đầu vai gáy với lá nóng thiên nhiên chính là giải pháp tự nhiên và an toàn giúp xua tan nhức mỏi, khai thông khí huyết và phục hồi sức khỏe chỉ sau 60 phút trải nghiệm thư giãn trọn vẹn.
1. Lộ trình massage kích hoạt sự thoải mái từ đỉnh đầu đến vai gáy
Thời lượng liệu trình khoảng 60 phút, bao gồm các kỹ thuật day – ấn – miết – chườm nóng kết hợp với hơi ấm từ lá thiên nhiên như ngải cứu, lá lốt, lá bưởi, sả, giúp tác động sâu đến hệ thần kinh, cơ xương và lưu thông tuần hoàn máu.
Bước 1: Khởi động cơ thể bằng tinh dầu xoa nóng
- Sử dụng tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ gừng, quế, bạc hà
- Kỹ thuật viên thực hiện xoa nóng vùng cổ, vai và đầu
- Kích hoạt lưu thông máu và làm mềm cơ để chuẩn bị cho massage
Bước 2: Massage tập trung đầu – vai – gáy
- Áp dụng kỹ thuật bấm huyệt sâu theo y học cổ truyền
- Tác động đến các điểm huyệt chính như phong trì, kiên tỉnh, á môn
- Giảm tê mỏi, giải phóng áp lực thần kinh, hạn chế đau đầu do thiếu máu lên não
Bước 3: Chườm lá nóng thiên nhiên
- Sử dụng các loại lá như ngải cứu, tía tô, lá chanh, sả, cúc tần
- Lá được đun sôi và đặt vào túi vải, chườm lên vùng vai gáy
- Nhiệt từ lá nóng giúp giãn mạch, làm mềm cơ và thẩm thấu tinh chất thảo dược
Bước 4: Massage vòng đầu kết hợp kéo cổ nhẹ nhàng
- Massage toàn bộ vùng trán, thái dương, sau gáy và vùng đầu
- Kết hợp kéo giãn nhẹ đốt sống cổ, giảm áp lực vùng đầu – cổ
- Hỗ trợ cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, rối loạn tiền đình
Bước 5: Thoa dầu thảo mộc thư giãn và trà giải nhiệt
- Thoa dầu thảo mộc dưỡng ấm để khóa hiệu quả sau massage
- Uống trà thảo dược như kinh giới, hương nhu hoặc lá vối
- Thanh lọc cơ thể, tăng cảm giác thư thái và dễ ngủ
2. Hiệu quả cảm nhận ngay sau một liệu trình
- Giảm đau nhức vai gáy, nhẹ đầu, tăng tập trung và tinh thần tỉnh táo hơn
- Cải thiện tình trạng đau đầu mãn tính, hoa mắt, thiếu máu lên não
- Hỗ trợ điều trị hội chứng cổ vai gáy do ngồi nhiều hoặc làm việc sai tư thế
- Kích thích tuần hoàn máu não, ngăn ngừa đột quỵ ở người cao tuổi
- Phục hồi nhanh cơ thể sau giai đoạn căng thẳng kéo dài
3. Đối tượng nên thử ngay liệu trình này
- Người thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính hoặc vận động ít
- Người trung niên, cao tuổi hay bị tê cứng cổ gáy khi thời tiết thay đổi
- Nhân viên văn phòng, lái xe, học sinh – sinh viên ôn thi căng thẳng
- Người mất ngủ, rối loạn tiền đình hoặc đau đầu kinh niên
- Người vừa hồi phục sau bệnh, cần thư giãn và lấy lại năng lượng
Massage Đả Thông Kinh Lạc Với Thảo Mộc Nóng
1
Tăng khả năng lưu thông và tuần hoàn máu tránh tắc nghẽn đau và nhức mỏi cơ vùng lưng và vai gáy
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Chống Nhức Mỏi Lưng Và Cột Sống
1
Mang lại sự nhẹ nhàng thư giãn cho cột sống của bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Cân Bằng Độ Ẩm Tự Nhiên Cho Da Khô
1
Cấp ẩm cho làn da giúp da không bị khô và luôn tươi tắn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Body Kết Hợp Tinh Dầu Sả Chanh
1
Giúp bạn xua tan mệt mỏi sau một ngày dài
Mai Trần Bách |
3 ngày
Trẻ Hóa Da Với Các Hoạt Chất Từ Thảo Dược
1
Lộ trình giúp bạn trẻ hóa làn da giúp da căng mịn trẻ trung
Mai Trần Bách |
3 ngày
Liệu Trình Làm Dịu Da Sau Mụn Bằng Thảo Dược
1
Liệu trình phục hồi da sau khi điều trị mụn ngăn ngừa mặt bị sẹo và rổ
Mai Trần Bách |
3 ngày
Ngâm Chân Thảo Dược Giúp Ngủ Ngon Và Giảm Stress
1
Massage kết hợp ngâm chân thảo dược giúp bạn thư giãn giảm stress
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Thư Giãn Bằng Tinh Dầu Ngải Cứu
1
Tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Đả Thông Kinh Lạc Với Thảo Mộc Nóng
1
Tăng khả năng lưu thông và tuần hoàn máu tránh tắc nghẽn đau và nhức mỏi cơ vùng lưng và vai gáy
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Chống Nhức Mỏi Lưng Và Cột Sống
1
Mang lại sự nhẹ nhàng thư giãn cho cột sống của bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Body Kết Hợp Tinh Dầu Sả Chanh
1
Giúp bạn xua tan mệt mỏi sau một ngày dài
Mai Trần Bách |
3 ngày
Ngâm Chân Thảo Dược Giúp Ngủ Ngon Và Giảm Stress
1
Massage kết hợp ngâm chân thảo dược giúp bạn thư giãn giảm stress
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Thư Giãn Bằng Tinh Dầu Ngải Cứu
1
Tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Đầu Vai Gáy Với Lá Nóng Thiên Nhiên
1
Mang lại giây phút thư giãn cho bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
