Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Cơn đau lưng dai dẳng không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây hạn chế trong sinh hoạt và công việc hằng ngày. Liệu trình “Massage chống nhức mỏi lưng và cột sống” mang lại sự nhẹ nhàng, thư giãn và hiệu quả dài lâu nhờ kết hợp giữa thảo dược ấm, thao tác xoa bóp trị liệu và liệu pháp nhiệt. Phù hợp với người ngồi lâu, đứng nhiều, người lớn tuổi hoặc đang có biểu hiện sai tư thế cột sống.
1. Phục hồi năng lượng cho vùng lưng và cột sống
Bước 1: Làm nóng vùng lưng bằng đá muối và tinh dầu bạc hà
- Làm mềm cơ vùng lưng và tăng tuần hoàn máu cục bộ
- Giúp cơ thể thả lỏng, sẵn sàng tiếp nhận massage sâu
- Làm dịu các điểm đau mỏi kéo dài ở vùng thắt lưng và vai gáy
- Thư giãn cơ lưng sâu và điều chỉnh tư thế ngồi sai lệch
- Giải phóng áp lực dồn nén lâu ngày tại vùng cột sống thắt lưng
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng thoái hóa sớm
- Tác động nhiệt từ thảo dược giúp tan máu bầm và giảm viêm
- Làm dịu cơ căng cứng, phục hồi mô cơ bị tổn thương nhẹ
- Cải thiện độ linh hoạt và co giãn của vùng cơ lưng
- Kích thích dẫn truyền thần kinh, làm giảm cảm giác nhức mỏi
- Tăng khả năng tự điều chỉnh của cơ thể
- Hỗ trợ điều hòa nội tiết và cải thiện giấc ngủ
- Làm mềm da và chống viêm vùng da lưng
- Lưu lại hương thơm thảo mộc giúp tinh thần thư thái
- Khép lại liệu trình với cảm giác dễ chịu và nhẹ nhõm toàn thân
2. Lợi ích nổi bật sau mỗi liệu trình
- Giảm nhanh nhức mỏi vùng lưng và cải thiện độ linh hoạt
- Tư thế đứng, ngồi và đi lại được cải thiện đáng kể
- Giúp ngăn ngừa tình trạng lệch cột sống do sai tư thế kéo dài
- Hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ sâu và ổn định hệ thần kinh
- Giảm tình trạng viêm cơ, co rút hoặc chuột rút ở vùng lưng dưới
3. Ai nên trải nghiệm liệu trình này?
- Người làm việc văn phòng ngồi lâu, ít vận động
- Người thường xuyên phải mang vác nặng hoặc hoạt động thể lực
- Người lớn tuổi có biểu hiện thoái hóa nhẹ vùng cột sống
- Người bị đau cơ lưng sau sinh hoặc sau thời gian nằm lâu
- Người cần cải thiện tư thế, giữ dáng thẳng và giảm áp lực đè nén
Massage Đả Thông Kinh Lạc Với Thảo Mộc Nóng
1
Tăng khả năng lưu thông và tuần hoàn máu tránh tắc nghẽn đau và nhức mỏi cơ vùng lưng và vai gáy
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Chống Nhức Mỏi Lưng Và Cột Sống
1
Mang lại sự nhẹ nhàng thư giãn cho cột sống của bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Cân Bằng Độ Ẩm Tự Nhiên Cho Da Khô
1
Cấp ẩm cho làn da giúp da không bị khô và luôn tươi tắn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Body Kết Hợp Tinh Dầu Sả Chanh
1
Giúp bạn xua tan mệt mỏi sau một ngày dài
Mai Trần Bách |
3 ngày
Trẻ Hóa Da Với Các Hoạt Chất Từ Thảo Dược
1
Lộ trình giúp bạn trẻ hóa làn da giúp da căng mịn trẻ trung
Mai Trần Bách |
3 ngày
Liệu Trình Làm Dịu Da Sau Mụn Bằng Thảo Dược
1
Liệu trình phục hồi da sau khi điều trị mụn ngăn ngừa mặt bị sẹo và rổ
Mai Trần Bách |
3 ngày
Ngâm Chân Thảo Dược Giúp Ngủ Ngon Và Giảm Stress
1
Massage kết hợp ngâm chân thảo dược giúp bạn thư giãn giảm stress
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Thư Giãn Bằng Tinh Dầu Ngải Cứu
1
Tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Đả Thông Kinh Lạc Với Thảo Mộc Nóng
1
Tăng khả năng lưu thông và tuần hoàn máu tránh tắc nghẽn đau và nhức mỏi cơ vùng lưng và vai gáy
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Chống Nhức Mỏi Lưng Và Cột Sống
1
Mang lại sự nhẹ nhàng thư giãn cho cột sống của bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Body Kết Hợp Tinh Dầu Sả Chanh
1
Giúp bạn xua tan mệt mỏi sau một ngày dài
Mai Trần Bách |
3 ngày
Ngâm Chân Thảo Dược Giúp Ngủ Ngon Và Giảm Stress
1
Massage kết hợp ngâm chân thảo dược giúp bạn thư giãn giảm stress
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Thư Giãn Bằng Tinh Dầu Ngải Cứu
1
Tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi
Mai Trần Bách |
3 ngày
Massage Đầu Vai Gáy Với Lá Nóng Thiên Nhiên
1
Mang lại giây phút thư giãn cho bạn
Mai Trần Bách |
3 ngày
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
