Chủ đề: Giáo dục Yêu thương
Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Giới thiệu : Có nhiều phương pháp, liệu pháp để rèn luyện kiểm soát cảm xúc, trong đó thiền là được nhiều người sử dụng. Vì thiền được coi là một phương pháp mang đến cho con người ta những lợi ích tích cực về mặt tinh thần và sức khỏe, được xem như một liệu pháp tâm lý mà khi hòa nhập với nó, con người sẽ có được cái nhìn lạc quan hơn về đời sống thực tại, tránh được những lúc tâm trạng tinh thần xuống dốc.
Nội dung :
-Cách ngồi thiền đúng cách
-Những bước ngồi thiền
-Những lợi ích của việc ngồi thiền
-Những lỗi mắc phải khi ngổi thiền
Yêu cầu :
1. Sử dụng thinglink để nếu lên những lợi ích và lỗi thường mắc phải của việc ngồi thiền.
2. Các bước ngồi thiền
3. Thực hành ngồi thiền
Thảo Luận
.png)
