Mật ong và Đông trùng hạ thảo đều được biết đến là 2 dược liệu quý hiếu có nhiều công dụng tối cho sức khỏe, cải thiện giấc ngủ, tinh thần, ngăn ngừa bệnh tật,... Nhưng việc kết hợp hai loại dược liệu thiên nhiên này có tác dụng xấu gì không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn, cũng như giúp bạn an tâm hơn trong việc sử dụng các loại dược liệu này cùng nhau.
1. Có thể sử dụng mật ong cùng với đông trùng hạ thảo không?
Có thể sử dụng mật ong kết hợp với đông trùng hạ thảo, và sự kết hợp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giàu dưỡng chất, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng và cải thiện tiêu hóa. Trong khi đó, đông trùng hạ thảo nổi tiếng với tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Khi kết hợp hai thành phần này, không chỉ giúp tăng cường hiệu quả dinh dưỡng mà còn làm dịu vị đắng của đông trùng hạ thảo, giúp dễ sử dụng hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng đúng liều lượng, chọn sản phẩm chất lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng, đặc biệt với người có bệnh nền hoặc dị ứng.
2. Cách sử dụng
Ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong
Chuẩn bị:
- 100g đông trùng hạ thảo khô (hoặc 300g đông trùng hạ thảo tươi)
- 1 lít mật ong nguyên chất
- Hũ thủy tinh sạch có nắp kín
Cách làm:
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo bằng nước ấm, để ráo.
- Cho đông trùng hạ thảo vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập hoàn toàn.
- Đậy kín nắp và để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Ngâm trong khoảng 7 – 10 ngày là có thể sử dụng.
Cách dùng:
- Mỗi ngày uống 1 – 2 thìa mật ong ngâm cùng một vài sợi đông trùng hạ thảo.
- Có thể pha với nước ấm để uống vào buổi sáng giúp tăng cường năng lượng.
Pha trà đông trùng hạ thảo với mật ong
Chuẩn bị:
- 3 – 5 sợi đông trùng hạ thảo khô (hoặc 1 – 2g dạng bột)
- 200ml nước ấm (40 – 50°C)
- 1 – 2 thìa mật ong
Cách pha:
- Ngâm đông trùng hạ thảo trong nước ấm khoảng 10 – 15 phút để dưỡng chất tiết ra.
- Khuấy đều với mật ong rồi thưởng thức.
Lưu ý:
- Không dùng nước quá nóng vì có thể làm mất chất dinh dưỡng của mật ong và đông trùng hạ thảo.
- Uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Lưu ý quan trọng
- Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng, đặc biệt là người có bệnh nền.
- Không lạm dụng, chỉ nên dùng một lượng vừa phải mỗi ngày.
- Chọn sản phẩm chất lượng, tránh mua hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc ở trẻ nhỏ.
- Người có vấn đề về đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông.
- Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm tăng nhiệt cơ thể, không phù hợp khi bị sốt hoặc cảm lạnh.
- Nếu đang bị sốt, tốt nhất nên dừng sử dụng cho đến khi cơ thể hồi phục.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
