NHÓM 2 - SKETCHNOTE ( DIỄN HỌA THÔNG TIN)
NHÓM 8 - KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC
NHÓM 6 - PHƯƠNG PHÁP GHI CHÉP HIỆU QUẢ
NHÓM 10 - DOODLE
Tìm hiểu về Kỹ năng tự bảo vệ bản thân
- Khái niệm “tự bảo vệ bản thân”
Tự bảo vệ bản thân là nhận thức về những đối tượng, tình huống nguy hiểm và hành động ứng phó để đề phòng, chống trả trong những trường hợp này.
- Một số quy tắc tự bảo vệ bản thân
+ Quy tắc 5 ngón tay:
Ngón cái (cha mẹ, ông bà, anh chị em, người thân): ôm, ngủ cùng
Ngón chỏ (thầy cô, bạn bè, họ hàng...): nắm tay
Ngón giữa (hàng xóm, bạn bè mẹ cha, người quen hay đến chơi): bắt tay
Ngón áp út (người mới quen, lần đầu gặp): đứng xa vẫy chào
Ngón út (người lạ): nên đứng xa, không đứng gần
+ Quy tắc PANTS
Private - không ai được nhìn hay chạm vào vùng kín của bạn.
Always - không ai được làm những điều với cơ thể bạn, khiến bạn khó chịu
No means no - nói không với các động chạm mà bạn không thích từ bất kỳ ai
Talk and speak up - chia sẻ, lên tiếng đối với những điều khiến bạn lo lắng, sợ hãi với người mà bạn tin tưởng
.png)
