.png)
Bạn muốn học cách quản lý cảm xúc và tăng cường sự cân bằng trong cuộc sống hằng ngày? Hãy tham gia vào Khóa học Kỹ năng quản lý cảm xúc và khám phá cách điều chỉnh, điều hướng và tận dụng cảm xúc của bạn để đạt được sự thành công và hạnh phúc.
Mục tiêu khóa học:
- Xây dựng nhận thức sâu sắc về cảm xúc của bạn và hiểu rõ tác động của chúng lên cuộc sống và hành vi của bạn.
- Học cách nhận diện, chấp nhận và điều chỉnh cảm xúc một cách tích cực và hiệu quả.
- Phát triển kỹ năng quản lý stress, xử lý xung đột và tạo mối quan hệ tốt với người khác.
Đối tượng: Học sinh phổ thông Khóa học Kỹ năng quản lý cảm xúc tại Skillz.vn dành cho học sinh phổ thông từ các khối lớp 6 đến khối lớp 12. Chúng tôi tin rằng việc nắm vững kỹ năng quản lý cảm xúc sẽ giúp bạn nâng cao hiệu suất học tập, xây dựng mối quan hệ tốt với bạn bè và gia đình, và phát triển sự tự tin và sự thịnh vượng trong cuộc sống.
Nội dung khóa học:
1. Nhận thức về cảm xúc:
- Hiểu rõ về các loại cảm xúc và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi và suy nghĩ của bạn.
- Học cách nhận diện và chấp nhận cảm xúc một cách tự nhiên và không đánh giá.
2. Quản lý cảm xúc:
- Xây dựng kỹ năng tự điều chỉnh cảm xúc và tạo sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.
- Học cách xử lý cảm xúc tiêu cực và biến chúng thành cơ hội học tập và phát triển.
3. Quản lý stress và xử lý xung đột:
- Học cách giảm căng thẳng và quản lý stress trong quá trình học tập và cuộc sống hàng ngày.
- Phát triển kỹ năng giải quyết xung đột và xây dựng mối quan hệ tốt với người khác.
Chi phí: Miễn phí - Khóa học Kỹ năng quản lý cảm xúc được cung cấp hoàn toàn miễn phí.
Mong muốn qua khóa học, bạn có thể nắm vững kỹ năng quản lý cảm xúc một cách hiệu quả.
.png)
Minh Khương EDUZ |
23/05/2023 21:59
.png)
Minh Khương EDUZ |
23/05/2023 21:55
Minh Khương EDUZ |
23/05/2023 21:53
.png)
Minh Khương EDUZ |
23/05/2023 21:20
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
