1. Giới thiệu tác giả
Marcus Aurelius (121-180 SCN) là một hoàng đế La Mã nổi tiếng với triết lý sống dựa trên chủ nghĩa Khắc kỷ (Stoicism). Ông không chỉ là một nhà lãnh đạo tài ba mà còn là một triết gia, tác giả cuốn sách Meditations (Suy ngẫm), ghi chép những suy tư và bài học quan trọng mà ông tự nhắc nhở bản thân trong cuộc sống và lãnh đạo. Cuốn sách của ông được xem là di sản tinh thần quý báu, tập trung vào cách sống có đạo đức và đối mặt với nghịch cảnh một cách điềm tĩnh.
2. Quan điểm tác giả
Marcus Aurelius, Meditations đã nói: "Ta không nên trao cho hoàn cảnh quyền khuấy động cơn thịnh nộ, vì nó chẳng quan tâm."
Quan điểm của Marcus Aurelius thể hiện rằng: Hoàn cảnh không thể kiểm soát cảm xúc của chúng ta; chỉ chúng ta mới có quyền quyết định phản ứng của mình. Vì vậy, thay vì nổi giận hay buồn bã, hãy giữ bình tĩnh và tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát.
- Con người không nên để hoàn cảnh bên ngoài chi phối cảm xúc.
- Hoàn cảnh là vô tri, không có tri giác để phản hồi cảm xúc của chúng Vì vậy, việc nổi giận hay đau khổ trước hoàn cảnh là vô nghĩa.
- Sức mạnh nội tại và sự điềm tĩnh trong suy nghĩ mới là yếu tố giúp chúng ta vượt qua khó khăn.
3. Nội dung
Đoạn văn dẫn dắt từ câu nói của Marcus Aurelius:
"Ta không nên trao cho hoàn cảnh quyền khuấy động cơn thịnh nộ, vì nó chẳng quan tâm."
- Ý nghĩa: Hoàn cảnh không quan tâm đến cảm xúc, sự tức giận hay lo lắng của chúng ta. Việc phản ứng tiêu cực chỉ làm tăng thêm gánh nặng cho chính mình.
- Nguồn gốc: Câu nói lấy cảm hứng từ một vở kịch đã thất lạc của Euripides. Nhân vật trong vở kịch, Bellerophon, bày tỏ sự hoài nghi về các vị thần và sự kiểm soát của họ với con người.
- Thông điệp: Marcus khuyến khích chúng ta ngừng việc gán cho hoàn cảnh sức mạnh chi phối cảm xúc. Thay vào đó, hãy tập trung kiểm soát phản ứng của bản thân.
4. Vận dụng
Cách áp dụng tư tưởng này vào cuộc sống:
- Kiểm soát cảm xúc: Khi đối mặt với khó khăn hoặc nghịch cảnh, hãy nhắc nhở bản thân rằng những hoàn cảnh ấy không hề quan tâm đến cảm xúc của bạn. Vì thế, không cần phải tức giận hay buồn bã.
- Thực hành sự điềm tĩnh: Giữ bình tĩnh, phân tích vấn đề một cách lý trí thay vì phản ứng theo cảm xúc. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
- Chấp nhận điều không thể thay đổi: Nhận thức rằng có những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Việc chấp nhận sẽ giúp tâm trí bạn nhẹ nhàng hơn.
- Học cách buông bỏ: Đừng cố gắng kiểm soát những thứ không thể thay đổi. Hãy tập trung vào những gì bạn có thể làm để cải thiện tình hình.
5. Kết luận
Tư tưởng của Marcus Aurelius trong Meditations nhắc nhở chúng ta về giá trị của sự điềm tĩnh và khả năng tự kiểm soát cảm xúc trước nghịch cảnh. Hoàn cảnh bên ngoài là vô tri và không có sức mạnh nào để quyết định cảm xúc hay phản ứng của chúng ta, trừ khi chúng ta trao quyền đó cho nó. Việc học cách giữ bình tĩnh, kiểm soát cảm xúc và tập trung vào những gì có thể thay đổi là chìa khóa để đối mặt với khó khăn một cách khôn ngoan và hiệu quả.
Triết lý này không chỉ là lời khuyên mà còn là một công cụ thực tiễn giúp chúng ta sống một cuộc đời nhẹ nhàng, tự do khỏi những đau khổ không cần thiết. Bằng cách chấp nhận điều không thể thay đổi và tập trung vào sức mạnh nội tại, mỗi người đều có thể xây dựng một tâm trí vững vàng và sống cuộc sống với sự an nhiên, điềm tĩnh.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
