Bài viết phân tích tầm quan trọng của việc ngừng đổ lỗi và cách áp dụng triết lý Khắc kỷ vào cuộc sống. Thông qua việc nhìn nhận vấn đề khách quan, tập trung vào bản thân và rèn luyện tư duy tích cực, mỗi người có thể kiểm soát cảm xúc, chủ động tìm giải pháp và đạt được sự bình yên trong tâm trí.
1. Giới thiệu về tác giả
Epictetus là một triết gia nổi tiếng thuộc trường phái Khắc kỷ (Stoicism) của Hy Lạp cổ đại. Ông sinh vào khoảng năm 55 sau Công nguyên và từng là một nô lệ trước khi trở thành một triết gia được kính trọng. Triết lý của Epictetus xoay quanh sự kiểm soát bản thân, trách nhiệm cá nhân, và khả năng duy trì bình tĩnh trước những khó khăn của cuộc sống.
Câu nói nổi tiếng của ông trong tác phẩm Discourses:
"Chỉ lựa chọn lý trí của ta mới có thể cản trở hoặc gây hại cho chính nó. Nếu nhớ điều này mỗi khi thất bại, ta sẽ chỉ đổ lỗi cho bản thân và hiểu rằng chính quan điểm cá nhân là nguyên nhân khiến tâm trí ta phiền muộn và bất an. Khi ấy, tôi thể rằng chúng ta sẽ tiến bộ."
đã truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ về cách sống có trách nhiệm và làm chủ cuộc đời.
2. Tầm quan trọng của việc ngừng đổ lỗi
Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp phải những thất bại hay rắc rối và dễ dàng đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh. Tuy nhiên, theo Epictetus, việc này không mang lại lợi ích gì. Trái lại, nó khiến chúng ta rời xa trọng tâm: sự kiểm soát bản thân.
Khi ngừng đổ lỗi, bạn sẽ bắt đầu nhìn nhận vấn đề từ một góc nhìn mới, chủ động tìm giải pháp thay vì chìm đắm trong cảm giác oán trách hay thất vọng.
3. Làm thế nào để ngừng đổ lỗi?
- Nhìn nhận vấn đề một cách khách quan: Thay vì tìm kiếm ai chịu trách nhiệm, hãy tự hỏi: “Mình có thể làm gì để thay đổi điều này?”
- Tập trung vào những điều mình kiểm soát: Epictetus nhấn mạnh rằng chúng ta không thể kiểm soát hành vi của người khác, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát cảm xúc và cách phản ứng của mình.
- Thực hành hàng ngày: Dành một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày (ví dụ 10 phút) để rèn luyện tư duy không đổ lỗi và tập trung vào giải pháp.
4. Bài học từ triết lý Khắc kỷ
Học cách ngừng đổ lỗi không chỉ giúp bạn sống trách nhiệm hơn mà còn mang lại sự bình yên trong tâm trí. Cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn chủ động đối diện với thử thách và làm chủ hành động của mình.
Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay: Ngừng đổ lỗi và sống một ngày trọn vẹn, chỉ tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
