1. Thực tế của cuộc sống không công bằng
Lý thuyết không giải quyết vấn đề: Những giả thuyết về bất công không giúp bạn thanh toán hóa đơn hay chữa trị vết thương.
Tập trung vào giải pháp thực tế: Tin tức tiêu cực không giúp bạn tiến lên, cần tìm cách giải quyết vấn đề hiện tại.
Hành động quan trọng hơn suy nghĩ: Lý thuyết không thay đổi được gì, hành động mới là chìa khóa để thay đổi.
Chịu trách nhiệm cho tương lai: Dù có ảnh hưởng từ bên ngoài, bạn mới là người quyết định cuộc sống của mình.
Vượt qua bất công: Thay vì để cảm giác bất công chi phối, hãy tập trung vào cách cải thiện tình hình.
2.Vô ích của sự thương hại
Thương hại bản thân chỉ làm tồi tệ thêm: Việc đắm chìm trong nỗi buồn và cảm giác thương hại chỉ khiến bạn càng thêm chán nản và không thể hành động để cải thiện tình hình.
Lãng phí năng lượng vào cảm xúc tiêu cực: Thay vì sử dụng năng lượng để tìm giải pháp, bạn lại rút cạn nó vào những suy nghĩ đau khổ, khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn.
Cảm giác thương hại không thay đổi được gì: Mặc dù có thể cảm thấy nhẹ nhõm tạm thời, nhưng thương hại bản thân không thay đổi được hoàn cảnh hay vấn đề bạn đang gặp phải.
Không thể tiến lên khi sống trong quá khứ: Cảm giác thương hại giữ bạn trong quá khứ và ngăn cản bạn bước ra khỏi những sai lầm hay thất bại, làm chậm quá trình trưởng thành.
Tìm cách hành động thay vì cảm thông với bản thân: Thay vì chỉ nhìn vào khó khăn, hãy tìm cách hành động, học hỏi từ thất bại và cải thiện bản thân mỗi ngày.
3.Lựa chọn cách đối diện với khó khăn
Chọn tập trung vào giải pháp: Bạn có thể dành thời gian suy nghĩ về vấn đề hoặc hướng năng lượng vào việc tìm cách giải quyết nó, lựa chọn này giúp bạn kiểm soát tình hình thay vì để cảm xúc chi phối.
Không để quá khứ điều khiển hiện tại: Khó khăn có thể làm bạn đau khổ, nhưng nếu mãi ám ảnh về những gì đã xảy ra, bạn sẽ không thể tiến lên và tìm ra con đường mới.
Chuyển từ nỗi đau sang hành động: Thay vì chỉ cảm nhận đau đớn, bạn có thể chuyển sự chú ý sang những việc có thể làm ngay lúc này để cải thiện tình huống.
Sử dụng những gì có sẵn: Bạn không cần phải có tất cả mọi thứ hoàn hảo để đối mặt với khó khăn. Hãy tận dụng những gì bạn đã có, dù là thời gian, kiến thức hay sức lực, để giải quyết vấn đề.
Chủ động thay vì bị động: Thay vì để khó khăn định hình bạn, hãy lựa chọn chủ động đối diện và tạo ra sự thay đổi từ chính bản thân mình.
4.Hành động và tự cứu lấy bản thân
Chủ động là chìa khóa: Không nên đợi chờ ai khác cứu mình. Nếu bạn thực sự quan tâm đến bản thân, hãy hành động ngay lập tức để thay đổi hoàn cảnh của chính mình.
Không để thời gian trôi qua vô ích: Đừng để đến khi quá muộn mới nhận ra tầm quan trọng của việc tự cứu mình. Hành động sớm giúp bạn tận dụng cơ hội và thời gian còn lại để cải thiện tình hình.
Không dựa vào người khác: Mặc dù lời khuyên từ người khác có thể hữu ích, nhưng cuối cùng bạn mới là người có thể thay đổi vận mệnh của mình. Sự phụ thuộc vào người khác chỉ làm bạn chậm lại.
Tự chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình: Bạn là người duy nhất có thể thay đổi con đường của mình. Tự cứu lấy bản thân nghĩa là nhận thức rõ ràng về trách nhiệm và hành động với mục tiêu rõ ràng.
Sự cứu rỗi đến từ chính bản thân: Lời khuyên của Marcus Aurelius khẳng định rằng chỉ khi bạn chủ động giải cứu bản thân, bạn mới có thể thực sự thay đổi và đạt được những điều mình mong muốn.
Giải quyết vấn đề ngay khi còn khả năng: Đừng đợi đến khi tình huống trở nên không thể cứu vãn. Nếu bạn còn khả năng, hãy làm điều đó ngay để tránh hối hận sau này.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
