“Bản thân các sự kiện không gây con người ta phiền não, thứ tư ta phiền não là sự đánh giá của ta về các sự kiện này."
Epictetus, Enchiridion.
1. Tác giả
Trong một thế giới đầy biến động và thay đổi nhanh chóng, những tư tưởng, lý tưởng sống có thể tạo ra sự thay đổi mạnh mẽ trong việc con người nhìn nhận về mọi thứ. Mọi người từ cổ đại đến hiện đại luôn tìm cách để có một cuộc đời ý nghĩa, không lo âu. Trong đó, Epictetus, người đã có những tư tưởng về sự chiến đấu, chấp nhận và khả năng kiểm soát cảm xúc đã ảnh hưởng đến nhiều thế hệ sau này.
- Epictetus đơn giản hóa những câu hỏi về cuộc sống qua những nguyên lý dễ tiếp cận và thực tiễn.
- Những lời dạy của ông khuyến khích mọi người tìm sự bình an trong tâm hồn, thay vì cố gắng kiểm soát thế giới bên ngoài.
Vậy Epictetus là ai? Và làm thế nào mà những tư tưởng của ông lại gây ảnh hưởng sâu đến như vậy?
Tư tưởng của ông được ghi lại trong Enchiridion và tiếp tục ảnh hưởng đến các thế hệ sau
2. Quan điểm chính
Epictutus đã từng nói:
Quan điểm của Epictetus;
Để minh họa và hiểu rõ hơn, chúng ta hãy cùng nhìn vào quan điểm của ông và ví dụ từ kiếm sĩ Musashi, người đã phân biệt hai cách chúng ta nhìn thế giới: con mắt quan sát và con mắt nhận thức.
Ví dụ từ kiếm sĩ Musashi
Musashi nhấn mạnh rằng chính con mắt nhận thức – những đánh giá và cảm xúc không kiểm soát – là nguyên nhân gây đau khổ.
Từ quan điểm của Epictetus và ví dụ của Musashi, chúng tôi nhận ra:
3.Đánh giá quan điểm dưới nhiều góc độ
Chúng ta hảy cùng đánh giá quan điểm của ông qua nhiều góc độ :
4. Điều cần thực hiện
Để đạt được sự bình an trong nội tâm và tránh những rối loạn do cảm xúc chi phối, chúng ta cần tập trung vào cách nhìn nhận và xử lý vấn đề một cách sáng suốt. Thầy vì để cảm xúc hoặc phán đoán chủ nhân quản lý át, việc rèn luyện tư duy khách quan và tỉnh táo sẽ giúp tạo ra phản ứng hiệu quả cho mọi tình huống trong cuộc sống.
Dưới đây là những bước cần thiết để thực hiện điều đó.
5. Vận dụng
Để áp dụng những nguyên tắc này vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần chủ động kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc trong mọi tình huống. Việc áp dụng nguyên lý này vào cuộc sống không chỉ giúp chúng tôi giảm bớt căng thẳng mà còn cải thiện khả năng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Dưới đây là cách chúng tôi có thể sử dụng những nguyên lý này trong thực tế.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
