Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
1. Tạo Môi Trường Học Tập Hiệu Quả
- Chọn không gian yên tĩnh, tránh xa các yếu tố gây xao nhãng.
- Sắp xếp bàn học gọn gàng, có đầy đủ tài liệu cần thiết.
- Điều chỉnh ánh sáng, âm thanh và nhiệt độ phù hợp để tăng sự thoải mái.
2. Quản Lý Thời Gian Hợp Lý
- Sử dụng phương pháp Pomodoro (học 25-50 phút, nghỉ 5-10 phút).
- Lập kế hoạch học tập rõ ràng với thời gian cụ thể.
- Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn để duy trì động lực.
3. Giảm Thiểu Sự Xao Nhãng
- Tắt thông báo điện thoại, mạng xã hội trong thời gian học.
- Sử dụng các ứng dụng hỗ trợ tập trung như Forest, Cold Turkey.
- Hạn chế đa nhiệm, chỉ tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm.
4. Duy Trì Sức Khỏe Thể Chất & Tinh Thần
- Đảm bảo ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên.
- Thực hiện các bài tập thư giãn mắt và cơ thể sau mỗi giờ học.
- Áp dụng kỹ thuật thiền hoặc hít thở sâu để cải thiện sự tập trung.
5. Tạo Động Lực Học Tập Dài Hạn
- Kết hợp học tập với sở thích cá nhân để tăng hứng thú.
- Tham gia các nhóm học tập hoặc diễn đàn để duy trì sự tương tác.
- Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành các mục tiêu đã đề ra.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
