1. Quan điểm của Epictetus

Khi một người gắn bó với những thứ vượt ra ngoài khả năng kiểm soát hoặc lựa chọn lý trí, họ vô tình làm suy giảm khả năng tự do của chính mình. Sự gắn bó này khiến hạnh phúc của họ phụ thuộc vào những yếu tố bên ngoài, dễ thay đổi và không chắc chắn. Họ trở nên lệ thuộc tâm lý, lo sợ mất đi những gì mình gắn bó, và dần đánh mất khả năng đưa ra quyết định độc lập. Những lựa chọn của họ không còn dựa trên lý trí hay giá trị cá nhân mà bị chi phối bởi nỗi sợ mất mát hoặc khát khao bảo vệ hiện trạng. Điều này khiến họ khó chấp nhận sự thay đổi – một phần tất yếu của cuộc sống – và tạo ra cảm giác bất an, bất hạnh khi mọi thứ không như ý.
2. Quan điểm của Anthony de Mello

Bất kỳ sự gắn bó nào – với con người, vật chất, địa vị, địa điểm, lịch trình, công việc, hay lối sống – đều nguy hiểm vì chúng nằm ngoài khả năng kiểm soát. Khi bị ràng buộc, con người khó chấp nhận sự thay đổi, trở thành nô lệ cho hiện trạng.
3. Tương đồng với hình ảnh nữ hoàng đỏ

Như trong "Alice ở Xứ sở Diệu kỳ", con người bị ràng buộc chạy không ngừng nhưng vẫn không tiến lên, bởi sự gắn bó giữ họ ở lại với những gì quen thuộc.
4. Bản chất của sự thay đổi

Cuộc sống luôn biến động, và không gì là mãi mãi ngoại trừ khả năng lựa chọn lý trí (prohairesis). Sự bền bỉ và khả năng thích nghi của chúng ta phụ thuộc vào việc nhận thức và giải phóng khỏi các ràng buộc.
5. Thông điệp cuối cùng

Nhận thức về tính chất vô thường và tập trung vào khả năng lựa chọn giúp con người dễ dàng thích ứng với những thay đổi và chấp nhận cuộc sống một cách tự do hơn.