Epictetus từng nói: "Hãy sống như một người khỏe mạnh, với sự tự tin tuyệt đối vào lựa chọn lý trí của bản thân."Đây không chỉ là lời khuyên mà còn là kim chỉ nam giúp bạn đạt được sức khỏe tinh thần bền vững, bất chấp hoàn cảnh.
1. Đặt niềm tin vào điều bạn kiểm soát
Nhà khắc kỷ luôn nhấn mạnh sự nguy hiểm của việc đặt niềm tin vào những điều ngoài tầm kiểm soát, như tài sản, danh tiếng hay hoàn cảnh xung quanh. Ngược lại, lựa chọn lý trí – thứ duy nhất nằm trong tầm tay bạn – chính là nguồn gốc của sự tự tin và sức mạnh thực sự.
2. Lý trí là sức khỏe bất biến
Lựa chọn lý trí không thể bị lấy đi hay tổn hại bởi yếu tố bên ngoài. Đó là một phần sức khỏe tinh thần nguyên sơ và bền bỉ. Nó chỉ mất đi nếu chính bạn từ bỏ, chứ không bao giờ rời bỏ bạn.
3. Tấm gương từ các triết gia vĩ đại
Epictetus nhắc đến những con người sống khỏe mạnh dù hoàn cảnh khác biệt, như Socrates, Diogenes, và Cleanthes. Họ là minh chứng rằng sức khỏe tinh thần không phụ thuộc vào địa vị hay quyền lực, mà vào cách bạn sử dụng lý trí để sống một cuộc đời đáng giá.
Hãy sống như một người khỏe mạnh bằng cách tự tin vào trí tuệ và lý trí của mình. Đừng để những yếu tố bên ngoài làm lung lay tinh thần của bạn. Đây không chỉ là sức khỏe – mà là con đường dẫn đến tự do và bình an thực sự.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
