 (1).jpg)
Đừng để kiệt sức cướp đi sức khỏe của bạn!
1. Khái niệm
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức sau một ngày làm việc ngoài trời nắng nóng? Đó có thể là dấu hiệu của kiệt sức do nhiệt.
Hiểu rõ về kiệt sức do nhiệt là bước đầu tiên để phòng tránh và xử lý kịp thời khi gặp phải tình trạng này.
2. Nguyên nhân
Vậy tại sao cơ thể lại dễ bị kiệt sức khi trời nóng?
Những ảnh hưởng này có thể dẫn đến say nóng, thậm chí tử vong.
3. Dấu hiệu nhận biết
Khi tình trạng này tiến triển, có thể có các dấu hiệu:
4. Mục tiêu của bạn
- Làm mát nạn nhân
- Bù nước và muối
- Gọi trợ giúp y tế nếu cần thiết
5. Cần làm gì
Vậy để đạt được những mục tiêu đã đề ra ở trên ta nên làm gì:
1/ Đưa nạn nhân đến nơi râm mát. Khuyến khích nạn nhân nằm xuống, nâng cao chân nạn nhân.
2/ Cho nạn nhân uống nhiều nước. Dung dịch muối bù nước qua đường uống hoặc các dung dịch đẳng trương sẽ giúp bù muối.
3/ Theo dõi và ghi lại các dấu hiệu sinh tồn – mức độ phản ứng, nhịp thở và mạch. Ngay cả khi nạn nhân hồi phục nhanh chóng, vẫn khuyên họ tìm sự trợ giúp y tế.
4/ Nếu các dấu hiệu sinh tồn của nạn nhân xấu đi, hãy gọi cấp cứu 115. Theo dõi và ghi lại những dấu hiệu sinh tồn – nhịp thở, mạch, mức độ phản ứng và nhiệt độ trong khi chờ trợ giúp.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
