“Bạn đã bao giờ hành động bốc đồng rồi hối hận?” Marcus Aurelius dạy rằng kiểm soát cảm xúc và sống theo lý trí giúp ta tránh sai lầm, giữ bình tĩnh và đưa ra quyết định đúng đắn.
1. Giới thiệu tác giả
Marcus Aurelius (121–180) là Hoàng đế La Mã từ năm 161 đến 180, đồng thời là một triết gia theo trường phái Khắc kỷ (Stoicism). Ông được coi là một trong những vị hoàng đế vĩ đại nhất của La Mã và là hình mẫu của một "triết vương" – người cai trị dựa trên trí tuệ và đạo đức.
2. Quan điểm tác giả
- Con người có khả năng kiểm soát bốc đồng: Cảm xúc và ham muốn không nên chi phối hành động của chúng ta.
- Lý trí quan trọng hơn cảm xúc: Hành động dựa trên lý trí và đạo đức sẽ dẫn đến một cuộc sống tốt đẹp hơn.
3. Điều cần thực hiện
Theo triết lý Khắc kỷ của Marcus Aurelius, việc rèn luyện sự tự chủ và hành động theo lý trí sẽ giúp chúng ta sống bình tĩnh, sáng suốt hơn. Vậy, làm thế nào để thực hiện điều đó? Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng cần áp dụng:
✅ Kiểm soát cảm xúc
✅ Hành động có suy nghĩ
✅ Rèn luyện tâm trí
4. Vận dụng
- Tự quan sát cảm xúc: Khi tức giận, lo lắng hay nôn nóng, hãy dừng lại và tự hỏi: Cảm xúc này có giúp ích không?
- Phản ứng chậm lại: Trước khi đưa ra quyết định hoặc phản ứng với ai đó, hãy dành vài giây suy nghĩ thay vì hành động theo cảm tính.
- Thực hành chấp nhận: Khi gặp khó khăn, nhắc nhở bản thân rằng mọi thứ xảy ra đều là một phần của tự nhiên, và điều quan trọng là cách bạn đối diện nó.
- Sống có đạo đức và lý trí: Luôn hành động theo giá trị đạo đức thay vì bị cuốn theo cảm xúc nhất thời.
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
