1. Giới thiệu tác giả
Epictetus (50–135 SCN) là một triết gia Hy Lạp cổ đại thuộc trường phái Khắc Kỷ. Sinh ra là một nô lệ, ông được giải phóng và trở thành một nhà tư tưởng nổi tiếng. Triết lý của Epictetus tập trung vào sự kiểm soát bản thân, rèn luyện đức hạnh và chấp nhận những điều không thể thay đổi. Tác phẩm nổi tiếng của ông bao gồm Discourses và Enchiridion, truyền cảm hứng về cách sống bình thản và trí tuệ.
2. Quan điểm tác giả
Epictetus tin rằng khả năng mạnh mẽ nhất mà con người sở hữu là nhìn nhận đúng đắn những sự việc bên ngoài. Các vị thần đã ban tặng cho chúng ta năng lực kiểm soát suy nghĩ và phản ứng của bản thân, trong khi tất cả những yếu tố khác - con người, sức khỏe, thời tiết, hay kết quả công việc - đều nằm ngoài tầm kiểm soát.
Triết lý của ông nhấn mạnh rằng:
- Đừng tuyệt vọng về những gì bạn không thể kiểm soát.
- Hãy tập trung vào việc xác định ý nghĩa và phản ứng của bạn trước bất kỳ sự việc nào xảy ra.
Đây là "quân bài tẩy", một sức mạnh tối thượng giúp bạn quyết định cách mình phản ứng với mọi tình huống, mang lại sự công bằng và bình thản trong cuộc sống.
4. Vận dụng
- Làm việc nhóm: Khi đồng đội không đồng ý hoặc xảy ra mâu thuẫn, hãy tập trung vào cách bạn phản hồi thay vì cố gắng thay đổi suy nghĩ của họ.
- Đối mặt thất bại: Nếu một dự án không thành công, hãy tìm bài học từ trải nghiệm đó thay vì trách móc bản thân hoặc người khác.
- Kiểm soát cảm xúc: Khi gặp sự cố bất ngờ, chẳng hạn như mất đồ hoặc kế hoạch bị hủy, hãy tập trung vào việc tìm giải pháp thay vì lo lắng về tình huống đã xảy ra.
5. Điều cần hỏi
- Tôi có thể thay đổi hoặc kiểm soát điều gì trong tình huống này?
- Nếu không thể thay đổi sự việc, tôi có thể nhìn nhận nó theo hướng tích cực nào?
- Làm thế nào để phản ứng của tôi phản ánh giá trị và nguyên tắc sống của mình?
- Tôi có đang lãng phí năng lượng để lo lắng về những điều nằm ngoài tầm kiểm soát không?
![[DN5SAO] Tập Huấn Sinh Viên Thực Tập](/datafiles/8/2024-06/thumbs-chuong-trinh-tap-huan-17192904622640.png)
.png)
![[Pre-Ket] English Bridging Course](/datafiles/8/2023-12/thumbs-tieng-anh-pre-ket-17016625402127.png)
![[Trải nghiệm] Lớp học Mầm non](/datafiles/8/2023-11/thumbs-Xuong-sang-tao-16995224364239.png)
![[IE01] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-10/thumbs-IELTS-Foundation-16983332898951.jpg)
![[EP04] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep04-starters-special-englih-16978616146081.png)
![[Trải nghiệm] Ôn tập Tuần - Toán lớp 3 (Sách CTST)](/datafiles/8/2023-07/thumbs-Toan-3-logo-16888049182155.png){kind=logo}
![[EP03] Pre-Starters English](/datafiles/8/2023-06/thumbs-LOP-TIENG-ANH-NEN-TANG-EP03-1-16877523348263.png)
![[SP03] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-10-16978616717569.png)
![[Trải nghiệm] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-early-childhood-english-sample-16978612137109.png)
![[Trải nghiệm] Flyers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-flyers-special-english-sample-16978611197822.png)
![[Trải nghiệm] IELTS Foundation](/datafiles/8/2023-06/thumbs-FOUNDATION-16820880185427.png)
![[Trải nghiệm] Starters Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Starters-special-english-sample-16978609846972.png)
![[Trải nghiệm] Foundation English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-foundation-english-sample-16978611717701.png)
![[Trải nghiệm] Vẽ Màu nước Mầm Non](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ve-mam-non-16978613446713.png)
![[Trải nghiệm] Lập trình Sáng tạo (Scratch JR)](/datafiles/8/2023-06/thumbs-MON-HOC-2022-1-png-16572787941934.png)
![[Trải nghiệm] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-Movers-special-english-sample-16978610829297.png)
![[EP02] Foundation English](/datafiles/8/2023-03/thumbs-Asset-32x-16781852553762.png)
![[Trải nghiệm] Doodle - Nguệch ngoạc vẽ thế giới](/datafiles/8/2023-10/thumbs-doodle-nguech-ngoac-ve-ca-tg-16978612718892.png)
![[SP02] Movers Special English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-movers-special-english-16978616885043.png)
![[SP01] Starters Special Englsh](/datafiles/8/2023-10/thumbs-sp01-starters-special-english-16978615673911.png)
![[EP01] Early Childhood English](/datafiles/8/2023-10/thumbs-ep01-early-childhood-english-16978614739394.png)
